Пьяные груши...

Десерты... Сразу в голове всплывает предупредительный сигнал о каллориях...О нездоровом питании и о прочих проблемах...НО! Есть выход, причем не один! Это пьяные фрукты - персики, яблоки, груши... Просто приготовить, вкусно съесть... Особенно нравяться груши. Особенно этот рецепт...

Ингридиенты:

4 крупные груши, не мягкие

400 мл сухого красного вина

100 гр сахара

Палочка корицы

4 сухих гвоздички

1 ст л кукурузного крахмала

2 ст л черносмородинового варенья

1 лавровый лист

Сливки для украшения

Приготовление:

Груши почистить и для устойчивости срезать основание. Поставить груши в глубокую посуду, влить вино, сахар, корицу и гвоздичку, лавровый лист. Поставить кастрюлю на огонь и варить груши 20 минут, время от времени переворачивая их. Выложить груши в глубокую посуду и залить винным сиропом.

Сироп: в кастрюлю с вином добавить кукурузный крахмал, разведенный предварительно в воде, и 2-3 ложки черносмородинового варенья. Когда сироп загустеет, пропустить его через сито и охладить.

Груши выложить, полить сиропом и украсить сливками!



Ламинирование волос в домашних условиях с MoltoBene Color Acid

Я не сторонник салонов красоты, хотя выбор салонов в Москве огромнейший. Но как раз эта возможность большого выбора - и является самой неразрешимой проблемой, даже в супер салонах, за большие деньги волосы могут испортить, а что говорить о рядовых салонах, что расположены на каждой улице? Я доверяю себе и только себе, и если что то испорчу, то хотя бы знаю, что это моя ошибка, это не так обидно, как если вас испортит профессионал из супер салона за большие деньги. Тем более, люблю экспиременты и делать себе приятное! Вот так же произошло и в этот раз, несколько недель назад, когда решила сделать ламинирование волос. Купила в профессиональном магазине косметики средство MoltoBene Color Acid.

Вообще считается, что японская косметика для ламинирования самая лучшая.
В состав входит масло макадамии, содержит большое количество олеиновой и пальмитиновой кислоты, легко проникает в структуру волос и придает гладкость и мягкость на длительное время.
Кунжутный протеин эффективно восстанавливает и защищает от повреждений, придавая волосам блеск и эластичность.
Семена кунжута и масло ореха макадамии при нагревании создают защитную пленку на поверхности волос, чтобы предотвратить их от повреждения.

В применении вообще ничего сложного, что меня очень порадовало. Наносим средство на волосы по всей длине равномерно, отступив от корней 1см. Одеваем полиэтиленовую шапочку для тепла и прогреваем феном. Сверху, для большего тепла одевая пакет и полотенце. Так сижу 15 минут. После такой тепловой обработки, снять шапочку и еще 10 минут подождать при комнатной температуре. Потом смыть шампунем. И все! Главное, это салонный эффект - эластичность, блеск, защита от негативной внешней среды. А как приятно делать приятное себе! Желаю вам удачи в домашнем ламинировании!

Стильный "рыбий хвост"

Длинные волосы...Сначала растишь их, а потом мучаешься дилемой, а что же с ними делать? Ведь короткие стрижки, особенно прямо из под рук парикхмахера выглядят намного стильнее и интереснее, чем просто длинные локоны. В порывах постричься провела несколько месяцев. А потом стала искать плюсы длинных волос. Если они здоровые и красивые от природы, то грех их стричь, ведь стрижки у 70% девушек...А большинством быть не хочется, индивидуальность превыше всего! Можно найти множество вариантов причесок с длинными волосами, но больше всего нравиться вариант плетения "рыбьего хвоста"...В 2010 - просто незаменимая прическа на многих модных показах. Вот удачные, на мой взгляд, примеры

Прическа с показа Аlexander Wang, та же коса присутсвовала и у Miu Miu...

Плететься она, как обычная коса, главное сконцентрироваться на том, чтобы был начес и некая небрежность.
Но лично мне нравиться коса не простого плетения, а плетения "рыбий хвост", она намного оригинальнее смотриться, особенно, когда перекинута набок... и чуть распушена (как на фото ниже).

  Плететься она просто, из двух прядей (видео прилагается).

1. Сначала чистые волосы надо хорошо расчесать и слегка смочить водой или специальным спреем, чтобы они не электризовались и не спутывались.
2. Затем нужно зачесать волосы назад.
3. После этого выделить по небольшой пряди волос на каждой височной зоне. Выбранные пряди занести к затылку и перекрестить.
4. Придерживая одной рукой сплетённые пряди, другой нужно взять новую прядь и перекрестить на затылке над верхней прядью плетения.
5. Затем нужно сменить руку и взять прядь с другой стороны. Повторить перекрещивание прядей.
6. Аналогичные действия выполнять до тех пор, пока не будет достигнута линия начала роста волос. Должна была получиться коса и хвост, выходящий из неё.
7. Затем нужно выбирать пряди нужной толщины по очереди с левой и с правой стороны хвоста и продолжить их  

Апартаменты моей мечты...

Просматривая очередные фотографии апартаментов, приглянулась квартира Ирины Барановой (топ менеджер сети отелей "Азимут"). Завидую "белой" завистью ее квартире, ведь все абсолютно сделано в стиле а ля "под старину". с добавлением элементов современного...
Хочется непременно отметить все фотографии, с описанием особо интересных интерьерных моментов...

В определенном смысле - это эклектика. Ведь налицо сочетание стилей. Потолок, как и в любой сталинской квартире выполнен рельефно, но для еще большего эффекта "состаренности", добавлена венецианская золотистая штукатурка. Провода вынесены наружу к лампе современного типа. Будто бы старый (а может и действительно старый) паркет прокрашен белой краской, стены также. Ощущение света и пространства...Как акцент - черная дверь и темная мебель из кожи. Наверное ни один текстиль так бы дорого, как кожа в этом пространстве и не смотрелся бы... Плюс, конечно же, детали... Отдельно можно рассмотреть аксессуары на столе.

Аксессуары на столе в гостинной. Казалось бы нагромождение всего, но в этом локаничном интерьере это уместно, в том числе и потому, что цвета аксессуаров правильно подобраны.

Из гостинной стиль переноситься в спальную зону. Ничего лишнего, все достаточно просто, но уют чувствуется во всем... Оригинальная деталь, привлекающая на себя внимание - лампа, как рыбья чешуя. Влюбленна безгранично в эту лампу.
Балдахин на кровати напоминает спальное место принцессы, но тут же можно узреть и практическое назначение - меньше света от окна, больше уюта в кровати...

Кухня - место, где нам приходиться проводить много времени, особенно, если большая семья собирается за завтраком...
Меня в первую очередь привлек кафель. Он восхитителен, необычаен...Средних размеров кафель прекрасно подобран по цвету между собой, а также в союзе с потолком. Черная мебель простых форм...Прозрачные простые шторы на окнах, пропускающие много тепла и света...
Рабочая поверхность большая, удобная.

Ванная... Крупный черный кафель на стенах перекликается с кафелем того же формата на полу. Сама ванная не выделяется, она вписана в обстановку.

Следовало ожидать, что и умывальник будет старинного образца, хотя не плохо бы вписался и кран с замысловатыми состаренными ручками...








Все в целом вдохновило меня на создание подобной красоты у себя дома...в будущем... Но теперь я точно знаю, что с помощью современных материалов и ретро аксессуаров можно создать квартиру мечты...моей мечты...надеюсь и вы для себя нашли какие то привлекающие вас моменты...

Несколько простых и оригинальных салата с сыром Моцарелла Буффало

Почему в Италии все так вкусно? Они знают толк в еде, и отдают предпочтение качественным и свежим продуктам... Поэтому не поленитесь, не покупайте в магазинах овощи и травы, на базаре вкус и запах совсем другой, особенно сейчас, в весенний период...выбор огромный...
Теперь о салатах... Моцареллу можно отнести к сырам с нейтральным молочным вкусом, что дает возможность нам создавать блюда по своему желанию и вкусу.
Салат с моцареллой и помидорами
Сочетание помидор слодкого сорта и моцареллы Буффало - вариант №1.
Нам понадобиться:

• Моцарелла Буффало
• Свежие и вкусные помидорчики
• Свежий базилик
• Бальзамический уксус или бальзамиеский крем
• Оливковое масло
• Немного кунжутных семечек (можно без них)

А теперь представьте терпкий и яркий вкус базилика, смягченный молочным сыром, плюс вкусные помидоры кисло-сладкого вкуса...

Нарезаем сыр и помидоры кружочками и красиво укладываем на тарелку, добавляем вымытые и высушенные листики базилика, поливаем маслом и бальзамиком, можно посыпать сверху семечками кунжута!

Салат с моцареллой и малиной

Можно смело отнести подобный салат к десертному, удивить друзей и домашних интересным сочетанием! Вкус спелой малины хорош в одиночку, но особенно раскрывается с молочным сыром и мятой...

Нам понадобиться:

• Моцарелла Буффало
• Свежая малина
• Свежая мята
• Крем бальзамик
• Оливковое масло

Нарезаем моцареллу кружочками, выкладываем на тарелку, добавляем малину, мяту, поливаем бальзамиком и капелькой оливкового масла!

Приятного аппетита!

212 Men Carolina Herrera

Понимаю конечно, что есть ароматы женские,есть мужские... Есть и унисекс конечно...Но ничего не могу с собой поделать, люблю мужской 212 Men на себе! Аромат приносит мне стойкое ощущение счастья, уверенности, одухотворенности, внутренней силы...

Это один из первых ароматов Carolina Herrera. 212 - телефонный код города Нью-Йорка. Стоит сделать вывод, что этот аромат для энергичной личности, знающей свои цели...


Содержит: лаванду, сандал, гваяковое дерево, мускус, имбирь, бергамот, мандарин, древесину, грейпфрут, гардению, зелень, ветивер, цитрусовые, ладан, перец, траву свежескошенную, пряности, водные ноты.


Как бы я описала этот аромат по своим ощущениям? Он свежий и одновременно теплый, как летний дождь. Достаточно резкий в первые минуты нанесения, и окутывает дымкой впоследствии.. Если нанести на волосы, то волосы держат запах тепла, даже немного напоминает аромат пудры... Если бы был шанс создать свой аромат, то использовала бы многие из вышеуказанных ингридиентов, не один не отталкивает, все в правильной пропорции...
Однажды моя подруга поехала в Америку и привезла себе аромат, от которого я с ума сходила, называется он Aeropostale.










В России он, к сожалению, не продается, но что интересно, когда 212 Men немного выветривается, то запах напоминает любимый аромат Aeropostale... Сложный и неземной...




www.thefragrancefactory.com  – сайт уникальной компании The Fragrance Factory, где можно приобрести редкие ароматы или духи, которые были сняты с производства.

Советы от фитнес тренера Гуннара Петерсона

1. Приседайте - еще не придумали упражнения эффективнее этого: благодаря ему работает самая большая группа мышц
2. Выкиньте весы. Вставая на них, вы даете власть над собой неодушевленному предмету. Хотите узнать похудели вы или поправились? Наденьте любимые джинсы - им виднее
3. Почувствуйте себя звездой. Не в смысле "почивать на лаврах", а в смысле "осознать свою ответственность". Стоит лишь подумать, каково это - быть примером для миллионов, и трудоспособность увеличиться вдвое.
4. Чтобы быстро похудеть, совмещайте занятия фитнесом с курсом вакуумного массажа. Все звезды давно поняли эффективность этой процедуры
5. Достигнув формы, не бросайте фитнес - это так же важно, как чистка зубов

Привет их 80-ых или штаны-бананы....

Штаны-бананы - это любовь с первого взгляда, штаны, покорившие меня. И на то много причин, о которых опишу ниже. Еще больше удивилась, когда нашла розовые штаны-бананы у мамы в гардеробе! Была несказанно счастлива, ведь они были уникальны, практически ретро, ведь пик их популярности пришелся на 80-ые. А эти "розовые цыпочки" были сшиты на заказ, а в ателье, так как в России в те годы мало что интересного можно было купить... Но я не остановилась только на любимчиках-розовых, купила себе повседневные темно-синие и классические бананы со стрелкой в клеточку!
Так вот немного об эпохе 80-ых и о модели в целом...
80-ые - кто то носит варенки, а особенноо "крутые" перенимают моду с запада (с Мадонны, Дюран Дюран, и других знаменитостей). Эти штаны воспеты даже в песне Madness Baggy Trousers! И сейчас многие дизайнеры (Armani, Jil Sander, Burberry, GF, Tibi, Loewe и другие)разбавляют свои коллекции штанами данного типа.
Бананы просто удивительно скроют все дефекты фигуры, во-первых создадут эффект Х-фигуры, особенно, если вы подберете массивный верх+пояс, во-вторых, полные попа и бедра станут весьма органичными, а если вы еще дополните высоким каблуком, ножки вытянуться и станут стройными. Бананы бывают длинной до щиколотки и до голени, классические (со стрелками) и без, бывают сильно суженными к низу, бывают меннее, бывают летними (из легких тканей) и на более холодный период, то есть все зависит от вашего выбора, к которому стоит отнестись со всей серьезностью, и бананы обязательно станут одной из любимейших вещиц вашего гардероба!
А теперь несколько фотографий любимых сочетаний...

Сочетание фактур, цветов, материала, все вместе стильно, свежо. Особенно нравиться, что комплект дополнен меховой жилеткой, хотя и без нее не плохо. В таком образе можно смело отпраляться на работу, на свидание...

Цветные, не сильно зауженные штаны-бананы интересного и яркого желтого цвета. Привлекают взоры окружающих, фавориты!

Примерно та же модель, что и на предыдущей фотографии, но в другом исполнении - с пиджаком и мокасинами...чуть подвернуты...с грубым мужским ремнем...

Вариант с летними замшевыми ботильонами...Iam in love!

Самые стильные знаменитости на основных позициях моды! Сиенна Миллер носит бананы в сочетании с белой вязаной кофтой и каблуком...

Вариант "до голени" отлично смотриться, пропорции не ломаються за счет правильно подобранной обуви и аксессуаров.

А вот вариант сочетания босоножек без каблука и платформы, на плоской подошве. Тут стоит серьено подумать...Если ноги от природы длинные - смело носите так, а если не длинные, то сто раз подумайте...

Яркая обувь и серые штаны-бананы друууужат!

Clinique Even Better Clinical

Моя кожа отказывается принимать какие либо новинки, но и остановиться на чем то одном я тоже не могла, именно по причине того, что кожа либо портилась, покрываясь прыщами, либо становилась тусклой, либо краснела, вообщем все не славу Богу. Но делать с кожей что то нужно было, так как на щеках остались следы (очень выраженые пятна) после прыщей. И реклама сделала свое действие. Я решила купить Clinique Even Better Clinical. Первое ощущение - не липкий, увлажняющий, приятной, не плотной консинстенции, что то типо сыворотки, белесого цвета. Эффект (подобно медицинскому) должен появиться через 12 недель использования. То есть 3 месяца. Одной упаковки хватает лично мне на месяц, с учетом того, что пользуюсь утром и вечером, иногда вечером пропускаю, чтоб кожа смогла восстановиться сама по себе. Прошел месяц с момента начала использования. Вижу только плюсы. Пятна выглядят менее агрессивно, светлеют, что очень радует!

Средство основано на пяти основных ингридиентах:
- редчайший растительный экстракт, добываемый из дианеллы мечевиднолистной (Dianella Ensifolia), произростающей в юго-восточной Азии, способствует высветлению пигментации и предупреждает ее появление в дальнейшем. Также этот сильный антиоксидант защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов; 

 - аскорбил глюкозид (Ascorbyl Glucoside), являющийся эффективным производным витамина С, делает пигментные пятна менее заметными и предотвращает их появление;

 - дрожжевой экстракт (Blackout Yeast Extract) эффективно осветляет кожу, разрушая большое скопление пигмента на поверхности кожи на микроскопические частички, что в итоге делает неровности цвета лица менее заметными;

 - глюкозамин (Glucosamine), а также салициловая кислота (Salicylic Acid) отшелушивают омертвевшие клетки, ускоряют клеточное обновление и тем самым  быстрее удаляют пигментированные участки, в результате чего кожа обретает ровный, красивый тон...

Буду продолжать "лечение"... Посмотрим, что в итоге будет...

Прозрачный мисо-суп с яйцом и луком пореем

Вкусный, легкий и полезный! Часто готовлю его, добавляя различные ингридиенты, но этот рецепт нравиться особенно. Любителям японской еды и просто любителям оригинального посвящается...

Необходимые продукты:

0.5 литра воды

2 пакетика мисо пасты

1 лук порей

3 свежих гриба шитаки (либо шампиньоны)

1 яйцо

1 ст л соевого соуса

Несколько перьев зеленого лука

Приготовление:

Лук порей, грибы шитаки и зеленый лук нарезать соломкой.

Вскипятить воду. В кипящую воду добавить мисо пасту, лук порей, зеленый лук, соевый соус, грибы шитаки.

Прокипятить минут 5.

Медленно влить в кастрюлю взбитое яйцо, постоянно помешивая, чтобы не образовались комки.

Сразу же подать на стол.

Как вариант, вместо грибов можно положить в суп креветки.

Блестящий взгляд

Ну уже и так всем понятно, что глаза - зеркало души... Если же зеркало затуманенно, выглядит невнятно? Тогда лучще не наносить тушь на нижние ресницы, чтоб не привлекать внимание к усталому взгляду... Лучше прокрасьте ресницы интенсивнее у внешних уголков, что придаст глазам загадочную удлиненность... Можно приклеить несколько пучков накладных ресниц, как вариант удлинения линии глаз.
Скрыть усталось поможет также синяя тушь. Она придаст белкам глаз голубой оттенок.
И еще - как можно чаще протирайте щеточку салфеткой, чтоб ее ворсинки могли работать на полную!
Если тушь подсохла, то реанимировать ее можно, если орошить щеточку термальной водой из спрея. Текстура туши мгновенно меняется и она быстрее фиксируется на ресницах. Правда цвет утратит яркость, но для ежедневного дневного макияжа очень даже!

Сохранить фигуру...

Основные правила, которые помогут сохранить фигуру перечислены ниже. Что то мы вполне может принять и усвоить, а какие то привычки уже не искоренить... Но стоит попробовать...

• Заведите дневник и записывайте то, что планируете съесть. А также все, что съели в течение дня. Тогда ни одна конфетка не останется незамеченной!
• Должно быть 4-5 приемов пищи в день.
• Способы приготовления блюд - варить, запекать, готовить на пару.
• Хлеб можно есть в первой половине дня.
• Чай, кофе, сок можно пить только за 30 минут до или после основного приема пищи.
• Можно пить одну чашеску кофе, но до 12 дня.
• В день можно съесть 3-4 маленькие ложки меда
• В течение дня выпиваем 2 литра воды
• Не рекомендуется употреблять крепкие спиртные напитки, лучше - сухое белое вино
• Каши варим на воде
• Молочные продукты только 1 раз в день
• Белки необходимы! Норма за весь день - 250 гр
• 1-2 раза в неделю едим рыбу полужирных сортов
• Мясо можно есть 1-2 раза в неделю
• "Белок сгорает в пламени углеводов!" - на гарнир непременно должны быть овощи зеленого цвета
• Используем нерафинированное растительное масло или оливковое масло
• В день съедаем не более 2-3 фруктов
• Овощи должны составлять основную часть ужина
• Не есть после 19-00
• Если очень хочется есть, можно выпить чашку зеленого чая с медом. Или медленно съесть стакан кефира маленькой ложечкой. Можно половинку грейпфрута, либо зернышки одного небольшого граната
• Гуляйте на улице! Вы получите положительные эмоции, которые создадут в организме серотонин - гармон радости, понижающий аппетит
• Не ешьте, сидя перед телевизором, читая газету или книгу. Поглощаь пищу нужно медленно и вдумчиво, тогда насыщение приходит от меньшего объема съеденного и сигнал о насыщении поступает в мозг лишь через 20 минут
• Нельзя голодать!!! Организм начнет работать в сберегательном режиме - откладывать запасы на бедрах, ягодицах и животе.
• Не злоупотребляйте солью. Она замедляет обменные процессы, способствует задержке жидкости в организме. Отсюда - отеки, лишние объемы и килограммы
• Не нужно пить во время еды, нарушается процесс пищеварения. Через полчаса - да!
• Больше спите. Ученые пришили к выводу, что недосып действует возбуждающе на некоторые органы, в том числе пищеварения, увеличивая аппетит. Полноценный сон - залог стройной талии.
• Дыхание. Если у вас хорошее дыхание, ваш организм будет меньше ощущать голод, поскольку будет меньше зависеть от пищи как от источника жизненной силы. Почувствовав голод, вы должны сначала сесть и сделать десять глубоких вдохов. Если после этого вы все еще голодны, можете поесть, но в большинстве случаев вы обнаружите, что голод прошел.
• Проведите аутотренинг. Закройте глаза и представьте себя такой, какой хотите себя видеть в идеале. Мозг запомнит картинку и будет посылать вам предупредительные сигналы, когда вам захочется объесться
• Есть нужно с наслаждением! Поэтому еда должна выглядеть красиво!
• Важно найти ваши любимые продукты! Ведь мы не должны жить в состоянии "когда же закончиться эта тяжелая история". Мы должны получать удовольствие от нового здорового образа жизни

Конечно, всего сразу не запомнишь, но постепенно правила усвояться в голове и будут всплывать сами по себе, заставляя нас двигатьс вперед к здоровому образу жизни!
И на последок, выложу фотографию, которая меня вдохновляет идеальными пропорциями, на мой взгляд...

Попробуйте выглядить так, когда вам не 25, а около 50...

Тонирование волос с переходом (Ombre Highlights)...Хочу!

Непримиримая война между брюнетками и блондинками заканчиватся на голове той, что сделала тонирование!
Вообщем-то много смотрела и читала про тонирование волос. Так хочется его сделать! Руки чешутся!

К причинам ЗА относиться то, насколько оно интересно смотриться, если переход выполнен профессионально и правильно. Появляется фактурность прически, даже лицо меняется... Меня всегда манила нарочистая небрежность хиппи, а тонирование можно отнести к этому стилю.
Вот особенно понравившиеся варианты

В отличие от моих волос, волосы Jessica Biel темного цвета и яркие акценты освежают ее, кожа светиться! Глаза горят! :)
Замечательно выполненное тонирование.
Образ мягкий и романтичный, что еще больше подчеркивают волны.

Красавица-модель Lily Aldridge также выбрала тонирование на темные волосы. Переход получился таким, будто волосы выгорели прядями на солнце, ну и конечно, укладка многое значит...

Кристина Романова и длинные локоны...просто сказка!

 

 

Пожалуй это самый удачный вариант

 

 

Произведение глинки

Сейчас в аптеках можно встретить огромное количество разной по составу глины. У масок из глины есть свои преимущества и недостатки, но периодически их делать все таки стоит, хотя бы потому, что они абсолютно натуральны по своему составу. К преимуществам глины можно отнести то свойство. что даже за 3 минуты маска способна улучщить цвет лица. Она выравнивает кожу, сужает поры, макияж после такого сеанса ложиться гораздо ровнее. Глина также обладает лифтинг эффектом. К недостаткам можно отнести свойство глины вытягивать из кожи влагу. Поэтому необходимо нанести увлажняющий крем после процедуры.

Разновидности глины
Зеленая глина с вяжущими экстрактами, ионами цинка имеди сузит поры и подсушит воспаления.
Красная и розовая бережно относятся к эпидермису и подходят для сухой кожи.
Голубая содержит максимум полезных минералов.
Белая работает наиболее основательно и нейтрально.
Дополнительно
Очищающие маски наносят локально и на прыщики. Лучше перед сном: за ночь снимут воспалние и подсушат проблемный участок.
Если нанести глину на влажную кожу массажными движениями, то частички глины будут работать подобно пилингу, скрабу.

Лак Chanel Nail Polish 505

Chanel Nail Polish 505 - невероятный оттенок, который сложно описать однозначно. Скажем так, он серо-бежево-коричневый.
При разном освещении играет по разному, но всегда в выгодном свете! Уж поверьте. Стоит ли говорить, что качество лака соответсвует достаточно высокой цене. Особенно нравиться лак на коротких ногтях. Смотриться стильно, оригинально, хочется выпить этот оттенок.

Также Chanel выпустила коллекцию Khaki (всего 3 цвета), хочу их все. И больше ничего не нужно, если есть в косметичке эти потрясающие оттенки! Но коллекция ограниченная, не видела пока ее на прилавках магазинов... Если не получиться найти именно Chanel, то попробую купить похожие оттенки непременно!

Шоколадная коллекция Bobbi Brown

Вдохновленная макияжем, созданным  Бобби Браун, не смогла устоять и купила все необходимое, чтоб создать данный образ. Ну очень красивый и достаточно естественно смотриться, несмотря на коричневую помаду. Главное аккуратно нанести макияж и подобрать подходящую одежду и аксессуары. Макияж больше подходит к осенему листопаду. Но я бы его использовала хоть каждый день!

Чтоб создать данный образ:
1. Выровнить тон кожи, сделать его идеальным, лучше воспользоваться светлым тональным кремом. Ровный цвет лица сместит акцент на губы, глаза.
2. Нарисовать тонкую черную, чуть размытую стрелку по верхнему веку
3. Нанести тушь, лучше разделяющую темно коричневую, либо черную
4. Прорисовать брови, если нет, либо пригладить гелем. Для образа лучше естественные брови, не сильно выщипанные.
5. Румяна лишь намеком, цвета кофе
6. И самое главное  - коричневая помада! Выбор велик. В данном макияже используется помада - блеск Lip Duo (B. Brown). Подбирая оттенок помады, ориентируйтесь на цвет волос. Чем они темнее, тем насыщеннее может быть цвет губ.
7. В заключении посмотритесь в зеркало и добавьте немного нежных переливов, на скулы, под бровями, у внутренних уголков глаз..

Маска для лица Setalg

Я за естественные компоненты, особенно когда речь заходит о лице. Не так давно открыла для себя альгинатную маску для лица французской фирмы Setalg. Нравиться все - консинстенция, цвет, запах, эффект отдохнувшей кожи. Я покупаю одноразовые пакетики по 30 гр, бывают и большие банки. Маски разного назначения - увлажняющие, восстанавливающие и пр. Я выбираю Setalg Peel Off Purifying Mask (ощищающая).

Очищает кожу, устраняя ороговевшие клетки; устанавливает естественный баланс кожи — питает, увлажняет.

 Проста в применении - развести водой и подождать минут 30. А ле оп!

Состав: альгинатный комплекс из морских водорослей, иллит, красные водоросли Lithothamnium calcareum

Салат из Рукколы с Тыквой

Тыква - продукт номер один лично для меня. Он универсален, ведь может быть любого вкуса в зависимости от того, как приготовить и с чем подать, каким соусом полить... Мне особенно нравиться тыква в соленом и сладком виде. В соленом, как основное блюдо, например, салат, либо легкого сладкого десерта, который особенно популярен на востоке.

В сочетание с правильно подобранными травами и заправкой - отменно. Попробуйте салат.

Я в восторге!

Продукты, которые нам понадобятся:

Небольшая тыква

200 гр салата руккола

40 гр сыра пармезан

100-150 гр тонко нарезанной ветчины

100 гр прожаренных тыквенных семечек или семечек подсолнуха

Соль

Перец

Кориандр

Оливковое масло

Бальзамический уксус

 Рецепт приготовления 

Сначала сделаем заправку к салату. Перемешать щепотку соли, перца и кориандра, 5-6 ст л оливкового масла и 2-3 ст л бальзамического уксуса.

Тыкву почистить, обвалять в соусе, посыпать чесноком и выпекать в духовке 25-30 минут. Уложить рукколу на большое блюдо и полить заправкой, сверху выложить ветчину, крупно натертый сыр пармезан, семечки, кусочки запеченной тыквы. Полить еще рз заправкой и несколькими каплями бальзамика.

Эклектика от David Alhadeff

Дизайн интерьера, это такое же самовыражение, как например, прическа или стиль одежды... Для себя я однозначно выбрала стиль "эклектика". Некое смешение разных направлений в дизайне интерьера. Это нестандартный подход, необычные аксессуары, интересное сочетание на первый взгляд несочетаемого...
Одним из молодых и энергичных дизайнеров Дэвид Алхадеф выражает своим творчеством эклектический стиль. В 2003 году он основал свою компанию под названием Future Perfect. Его мантра на оригинальном языке звучит так: “Throw away the interiors rule book. I am into a creative mix of diverse objects that wouldn’t seem to go together at all, but in the end create a striking result: elegantly playful, casually sophisticated, unpretentiously modern.”
Примеры его работ можно увидеть в его же собственной квартире, оформленной в нестандартном розовом цвете.


http://nymag.com/homedesign/articles/2009/futureperfect/


Но особенно мне понравилась идея кухни, то есть даже не всей кухни, а стола и стульев вокруг.

Просто невероятно стильное сочетание. Красота в этих несоответсвиях и несочетаемости. Каждый элемент интересен, как в отдельности, так и в дополнении...

Теперь буду выбирать различные по стилю стулья, думаю, со столом будет намного легче...Надеюсь

Сорт меда имеет значение

1. Мед известен как концентрированный подсластитель. В нем около 70% глюкозы и фруктозы.
2. Мед — универсальный источник энергии. В одной столовой ложке меда около 65 калорий (в одной столовой ложке сахара только 50 калорий). Сахариды в меду легко преобразуются в глюкозу даже в самых «нежных» желудках.
3. Мед содержит множество витаминов и минералов. Их состав зависит в основном от периода сбора меда насекомыми и источника нектара для них.
4. Мед полезен для кожи. Он часто используется в комплексе с молоком для успокаивания и увлажнения кожи.
5. Мед имеет антибактериальное и антигрибковое действие. Он давно используется для лечения ран, ожогов и язв. В последнее время антисептические свойства меда, связанные с отсутствием в нем «свободной» воды как среды для развития микроорганизмов, а также взаимодействием меда с выделениями на поврежденном участке кожи, приводящем к образованию в малых количествах перекиси водорода, обеззараживающей рану, не повреждая ткани.
6. Мед помогает людям, занимающимся физическими нагрузками, увеличить свою производительность. Он поддерживает уровень сахара в крови, восстанавливает тонус мышц и уровень гликогена после нагрузок. В древности перед олимпийскими играми атлеты употребляли в пищу мед и высушенные фрукты для улучшения результатов.
7. Мед содержит так называемые нутрацептики (nutraceuticals), нейтрализующие вредное воздействие свободных радикалов. Таким образом, мед — антиоксидант.
8. Мед может поддерживать уровень холестерина и снижать риск диабета. Это подтверждено несколькими научными исследованиями.
9. Фитонутриенты, находящиеся в меде и прополисе, подавляют развитие раковых клеток и опухолей. Эти вещества содержат ряд компонентов (метилкафеат, фенилэтилкафеат и фенилэтила диметилкафеат). Согласно некоторым исследованиям, эти вещества помогают в профилактике рака толстой кишки, подавляя активность определенных энзимов в среде кишечника.

Итак,я выбрала 5 наиболее приятных на вкус и полезных сортов!

Вересковый мед

Терпкий красно - бурый мед - чемпион по содержанию минералов

Каштановый мед



Горьковатый темный мед помогает при болезнях почек и желудка



Липовый мед



Золотистый крупнозернистый мед лечит простудные заболевания от ангины до бронхита, снимает воспаление и жар, заживляет раны



Гречшный мед



Коричневый густой мед с сильным цыеточным ароматом показан при авитаминозе и болезнях сердечно - сосудистой системы



Клеверный мед



Белый мед с кремовой текстурой облегчает состояние при нервных истощениях, используется в гинекологии



Мед практически не портится, а значит, срок его хранения не имеет никаких ограничений. Любопытно, что мед, обнаруженный в могилах египетских фараонов, не потерял своих ценных качеств и вполне пригоден к употреблению. Немаловажно и то, что качество меда при кристаллизации не меняется - меняются лишь его физические свойства: консистенция и цвет. Любой мед кристаллизуется, но одни сорта — медленнее, а другие — быстрее.  Интересно, что в советские времена существовал даже запрет на продажу жидкого меда на рынках после первого октября. Считалось, что к этому времени большинство разновидностей российского меда должно закристаллизоваться. А если этого не произошло - значит, мед фальсифицированный.

Экспресс - Детокс

Иногда организм нуждается в разгрузке, особенно весной, после долгой зимы. Нет ничего лучше детокс разгрузки. Она бывает разная и расчитана на разные сроки. Я приведу в пример разгрузку на 3 дня. Эффект потрясающий - легкость, невесомость и отличное настроение. За 3 дня организм освободиться от накопленного груза - токсинов и шлаков. Приготовьтесь мало есть ( и только легкую пищу), много пить и свято помнить про отдых! Главное выбрать правильное время и настроиться на эти предстоящие 3 дня.

Что делать
Исключить углеводы, алкоголь, мясо. молочные продукты, сыры, сливочное масло, выпечку. рафинированный сахар, жареные блюда, кофе, чай (кроме зеленого).


Ограничить соль и приправы


Употреблять свежие фрукты, овощи, немного белой рыбы и тофу


Сделать упор на пророщенные зерна и семена пшеницы, петрушки, порея, чечевицы кресс - салата, льна и т.д.


Разделить рацион на завтрак употреблять крахмалосодержащие продукты и растительную пищу, на ужин белки и растительную пищу.


Начинать каждый прием пищи с фруктов, чтобы избежать брожения в желудке.


Жевать методично, долго, помня, что процесс пищеварения начинается уже во рту.


Массировать живот по часовой стрелке в течение 5 минут через час после еды.


Дышать животом, вдыхая через нос и выдыхая через рот в течение 3-5 минут несколько раз в день, чтобы наалдить кровообращение и насытить организм кислородом.


Отдыхать каждый день. Обязательный послеобеденный сон не должен длиться более 20 минут, чтобы не провоцировать бессоницу.


Повторять, как мантру : " Всего 3 дня помучиться, и детокс получиться"
Меню на три дня
Завтрак
- свежевыжатый сок из моркови и яблока
- чашка кофе без кофеина или чашка зеленого чая
Обед
- яблоко или апельсин
- овощной салат
- коричневый рис или гречка с овощным бульоном
Полдник
- горсть грецких орехов или фундука
Ужин
- 200 г овощей на гриле или на пару
- 50 г тофу или 100 г белой рыбы
Напитки
Минеральная вода с яблочным уксусом (3 ст л на литр). Пить маленькими глотками в течение всего дня, чередуя с отваром одуванчика. Свежевыжатые соки из овощей и фруктов. Энзимные молекулы в их составе запускают процесс метаболизма.
Куркума и тертый имбирь - обладают стимулирующими, очищающими свойствами. Ими можно посыпать любое блюдо.